Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 96.51g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индейка Тушеная. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Индейка Тушеная, Перекресток Сырники с Изюмом . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiakomissarova's Weight History
|