Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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83 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 66.17g | Prot: 64.31g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Manteiga (com Sal), Adoçantes, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Maracujá, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Santa Helena Crokíssimo, Taeq Pessego em Calda Diet, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis. Snacks/Other: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Queijo Coalho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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