Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 74.96g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, ОвсяноБлин, Сахар, Чай. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Чай, Сахар. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная, Морковь, Сахар, Чай. Snacks/Other: Сметана , Магнит Банан, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Чай, Сахар, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|