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Es geht nicht Vorwärts, 500g vor und 500g zurück, das nervt🤮🙈
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130.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 87.53g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Lunch: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, RUF Porridge Apfel Zimt, Chiquita Banane, Lindt Goldhase Weiß. Dinner: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ja, das Plateau hatte ich auch 3 Wochen :<
schaust du denn, dass du auch wirklich ein Kaloriendetizit hast?
Manchmal isst man ja doch mehr als man denkt....
so oder so: nicht aufgeben! 🥰🤗
17 Mar 21 by member: pillow_princess
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Durch meine Herzproblematik bewege ich mich sehr wenig, Luftnot ect., vielleicht muss ich das ETB reduzieren. 🙈
17 Mar 21 by member: Nasenkitzel
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Nasenkitzel's Weight History
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