Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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76.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 21.87g | Prot: 80.06g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Mexerica. Lunch: Liv Up Saint Peter com Limão Siciliano , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mel, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Maçã, Repolho Refogado. Snacks/Other: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Mexerica, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Coalhada Light, Guimarães Mariola Doce de Banana. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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bsoldera's Weight History
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