Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 102.98g | Carbs: 226.58g.
Breakfast: Банан, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Кофе, Рахат Арахис в Шоколаде, Комо Сыр Сметанковый, Царь Овсянка. Lunch: Сушки Хомка, Яблоко, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зенченко Сметана 20%, Чим Чим Соевый Соус, 3 Желания Горчица Заправская. Dinner: Rendi Мультизлаковая Конфета, Яшкино Крекер с Сыром, Зенченко Творог Нежирный, Зенченко Кефир 2,5% , Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|