Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 68.47g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: ROMMAC Кукурузные Хлопья , Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Зеленые Оливки, Американский Сыр, Bonduelle Красная Фасоль, Огурец, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Хлебец, Мандарины, Банан Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleseasult's Weight History
|