|
اكلي بعد ١٨ ساعه صيام متقطع
|
1307 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 77.85g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, زيت عباد الشمس, بيض بياض بيض, فراخ مشوية فراخ مشوية. Dinner: فيتا جبنه بيضاء, عيش سن طري Bread . Snacks/Other: الشمعدان بسكويت ساده بدقيق القمح الكامل و الشوفان( قطعه), برتقال برتقال بسوره. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dwdwm708's Weight History
|