Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 100.36g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Кролика, Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Мясо Кролика, Овощное Рагу, Шоколад. Snacks/Other: Грецкие Орехи, АТБ Груша, Красное Яблоко, Простой Йогурт, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|