Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 101.29g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель, ВкусВилл Конфеты Коровка, Салат Айсберг, Молоко (Цельное Молоко), Лента Авокадо, Гречка Отварная, Печень Свиная, Вареное Яйцо. Lunch: АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Конфеты Коровка, Ашан Сыр Дор Блю, Молоко (Цельное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Ашан Сыр Дор Блю, Окей Груша Конференс, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная, Салат Айсберг. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|