Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 29.33g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Своя Лінія Wild Roar!, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Яблоко Голден, Банан, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Dinner: Своя Лінія Wild Roar!, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|