|
yaklaşık bir haftadır her istediğimi yiyorum bazı günler kendime hakim olamıyorum napıcam bilmiyorum yaa kilom 62 de takılı kalmış zaten spor yapamiyorum bu arada kendime bir hafta izin verip her istediğimi yemek istiyorum ama ya kilo alirsam diye çok korkuyorum napmaliyim kilo almaktan çok korkuyorum ya 😔
|
1063 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 35.79g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bal, Kerem Labne, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Ispanaklı Gözleme. Lunch: Süt (Tam Yağlı). more...
|
|