Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 77.31g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mentos Драже Жевательное, Oats&Honey Гранола Классическая, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Арахис. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пряники. Snacks/Other: Хачапури, Солодкий Світ Фруктовый Хлеб. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Седа Адилханян's Weight History
|