Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 185.19g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Крупа Пшеничная в Пакетиках, Kultlab Сывороточный Протеин, Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Кетчуп с Горчицей, Куриное Филе. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Белый Замок Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Дятлово Сыр Князь Владимир. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|