|
Kekik ve sarimsak tozunun lezzeti..
|
1976 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 99.81g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Marul, Namet Hindi Füme, Havuç, Yumurta, Ekici Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Nevbağ Hurma Özü, Kırmızı Lezzetli Elma, Kenton Dark Kakao, Tarçın, Ceviz. Dinner: Soya Sosu, Filiz Kepekli Makarna , Heinz Light Mayonez, Mis Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Birşah Yarım Yağlı Süt, Soğanlar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Ispanak. Snacks/Other: Migros Tahin, Nevbağ Hurma Özü, Fıstık Ezmesi, Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Mis Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
250 kcal
|
Exercise:
1 saatlik koşudan daha fazla yağ yaktıran antrenman - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
tabaktaki yemeğin ismi nedir?
18 Mar 21 by member: seanbean
|
Öyle bir tarife bakarak yapmadım kendim uydurdum, ıspanaklı tavuklu makarna diyelim
18 Mar 21 by member: sedaa7
|
18 Mar 21 by member: hakay_
|
18 Mar 21 by member: sedaa7
|
19 Mar 21 by member: rkartal4
|
19 Mar 21 by member: sedaa7
|
Valla ben çok beğendim, kabaca tarif vereyim istiyosaniz. Tavukları yanmaz yapışmaz tavada pişirdim yağsız şekilde, üzerine soğan ekledim biraz pişince kekik, sarımsak tozu, ıspanak ve makarna, sonra 1 bardak süt 1 bardak kadar su(daha fazla da olabilir) ekledim. Kremamsi tat istediğim için piştikten sonra 1 yemek kaşığı labne de koydum krema koysam daha az kalorili olabilirdi ama bilemedim 😂
19 Mar 21 by member: sedaa7
|
Aynen kalorilerine bir bakın eğer kalori çok takmiyorsaniz kaşar da ekleyin derim ashshsj
19 Mar 21 by member: sedaa7
|
Problem olduğu halde neler yiyorum problem olmasa artık dünyaları yerim yemek aşığı biri olarak asjsjdj
19 Mar 21 by member: sedaa7
|
Böyle de bildiğimiz kremalı tavuklu makarna oldu boşuna tarif verdik 😂😂 eklenebilcek her şeyi ekleyin bizim yerimize yiyin bari asjsjs köri de güzel olurmuş buna bu arada
19 Mar 21 by member: sedaa7
|
Akşam akşam denir mi bunlar amaa 😂
19 Mar 21 by member: sedaa7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|