Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 148.42g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дайкон. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Heinz Соевый Соус Классический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|