Dies war bis jetzt die längste Durststrecke. 😳 Aber, überstanden, durchgehalten und motiviert weiter gemacht 💪🏼 Mein neues Ziel ist in Sicht. Euch ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
|
74.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 23.87g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Obstsalat, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Dinkelbrötchen, Ja! Räucherlachs, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Schwarze Oliven. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
danke, dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌺
19 Mar 21 by member: depe112
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simse1977's Weight History
|