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Geschafft! 💪💃 Noch eins geht noch
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85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 93.10g | Prot: 113.80g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Meggle Streichzart mit Joghurt, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, REWE Eiweißbrot, Dulano Prosciutto Cotto , Grüne Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Champignons, Ei, Kaffee mit Milch. Dinner: Frische Pasta, Deutschesee Wakame, Costa White Tiger Prawns, Weißwein, Petersilie, Strauchtomaten, Italienisches Brot, Tintenfisch, Grüne Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Dill, Venusmuscheln. more...
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2383 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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