Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 99.54g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Верный Чиабатта, Русское Море Форель Слабосолёная, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Цикорий с Молоком, Чечевичный Суп, Вода, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Цикорий с Молоком, Чечевичный Суп, Вода. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Hot Cat Энергетик, Сыр Российский, Куриный Рулет, Верный Чиабатта, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна180179's Weight History
|