Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 103.89g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Винегрет, Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Икра Баклажановая, Grand di Pasta Penne Rigate, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%, Городец Творог 9%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Кекс Творожный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Zlo's Weight History
|