|
Bu bir soru postudur yarın bu sahile sabah 7 de uyan yürüyüşe git diyenleri görebilir miyim
|
1586 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 56.67g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Etli Güveç, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Fındık, Kuru Kayısı, Tam Buğday Bisküvi, Soda, Yeşil Çay, Kuru Hurma, Ayva, Ülker Biskrem. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
dunyanin en üsendirici seyi ama gidince iyi ki gittim dersin hemen uyu temiz hava guzel bi yuruyus kacmazz😻
19 Mar 21 by member: gulcesah
|
19 Mar 21 by member: Şule Nur Kara
|
Hedefine ulaştıracak ise kesin git yine de çok soguk olursa gitme hasta vs olmayasn 😌😏👍
19 Mar 21 by member: SevdenurOzlem25
|
Sahilde kamp yap sabah koşusu için harika fırsatın olur.. 😎
19 Mar 21 by member: emre3034
|
Burası neresi bilmiyorum ama ben İstanbul’a gittiğimde bu saatlerde Florya ‘da bisiklet sürmeye bayılırım. Güneş doğmadan önce gökyüzündeki renk cümbüşü ile güne merhaba demek tarifsiz 👌
19 Mar 21 by member: istanbul11
|
Burası Kocaeli
bilgilendirme notu;saat 10 da yürüyüşe çıktım uyku tatlı geldi 🥲
20 Mar 21 by member: Şule Nur Kara
|
Önce kahveni al orda iç sonra sporunu yap😊
20 Mar 21 by member: haticedincer1905*
|
20 Mar 21 by member: istanbul11
|
20 Mar 21 by member: OlcayUzun
|
erkenden kesinlikle çik ama usetmemek için hava geçirmeyen yağmurluk tarzı bişey giy.
20 Mar 21 by member: OlcayUzun
|
ncity tarafı mi yoksa sekadan ilerisi Kuruçeşme tarafı mi ?
20 Mar 21 by member: OlcayUzun
|
20 Mar 21 by member: Şule Nur Kara
|
20 Mar 21 by member: sukruercan
|
20 Mar 21 by member: remzicankx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Şule Nur Kara's Weight History
|