Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 131.25g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Черная Смородина, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оладья печень. Dinner: Ашан Хлеб Бородинский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Грецкие Орехи, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо (Целое), Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|