Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 77.82g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|