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깜박하고 한입 먹고 찍었어요! 넘넘 맛있게 먹은 당근라페로 만든 오트밀 샌드위치!!!! 빵은 오트밀+그릭요거트+계란섞어서 전자렌지로 간단하게 만들구요 속은 버터 헤드레터스상추 , 사과, 닭가슴살 그리고 내 사랑 당근라페 넣고 쌌어용~~ 먹으면서 너무 맛있어서 완전 행복했답니당❤️ 빵에 그릭요거트랑 홀그레인머스타드소스도 발라줬고요 당근라페에 간이 되어있어서 그냥먹어도 맛있었는데 중간에 스리라차 살짝 뿌려가며 먹으니 더 맛났어용ㅎ
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1487 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 98.90g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 미주라 토스트, 피스타치오 너트, 바나나, 풍요한아침 반숙란, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 사과. Lunch: 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 상추, 사과, 당근, 달걀, 그릭요거트, 참귀리 퀵오트밀. Dinner: 미주라 통밀크래커, 바게트, 블랙 올리브, 풍요한아침 반숙란, 코스트코 그린빈, 당근, 두부부침, 생굴. Snacks/Other: 연세 무첨가 두유. more...
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 Comments
한 입 먹고 찍게 된다는 건 그만큼 맛있을 거란 기대가 크기 때문이죠. 😋👍
20 Mar 21 by member: hobodon (호주부)
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