Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 88.56g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирог с Картошкой, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Карбонат, Рис Вареный, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Маслины, Штолле Пирог с Грибами, SPAR Форель Соленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Швепс Спритц Аперитиво , Водка (45 Градусов), Говядина Отварная, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|