Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 47.43g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Dinner: Швейцарский Сыр, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Snacks/Other: Хлебец, Американский Сыр, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Bio Delhaize Рисовые Хлебцы Микс Рисовые Хлебцы Multi, Кофе с Молоком, Мандарин, Савушкин Йогурт, Bio Delhaize Рисовые Хлебцы Микс Рисовые Хлебцы Multi, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleseasult's Weight History
|