Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 57.04g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Ермолино Хинкали Ермолино, Jacobs Кофе Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Первый Вкус Сметана 15%, Лаваш Армянский. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Altero Масло Кукурузное, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Snacks/Other: Мармеладные Мишки, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|