Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 73.88g | Carbs: 38.88g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|