|
الفطار بعد عك الفري امبارح 😂
|
761 kcal
|
Fat: 16.49g | Prot: 47.80g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: موزة, جهينه زبادي. Lunch: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), لبن جاموس لبن, بيضة, بطاطس. Dinner: عسل نحل Honey , لبن جاموس لبن, Nescafe Arabian Coffee , الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Other: اليوسفي. more...
|
|
 Comments
20 Mar 21 by member: روكا@
|
20 Mar 21 by member: fayrouzelnopy1
|
20 Mar 21 by member: Mariam Kassap
|
نرجع للدايت بتاعنا و لا كإن حاجه حصلت
بس اشربى مايه كتيير علشان الجسم يحرق و و لو تقدرى على الصيام المتقطع بعد الفرى هيكون احسن
20 Mar 21 by member: Mariam Kassap
|
هههههههههه الله يهنيكم يارب العك دا اساسي 😂😂😂
20 Mar 21 by member: Gehad Abood
|
20 Mar 21 by member: ميرو حسونه
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|