|
|
1060 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 39.31g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Sütaş Dilimli Tost Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Ceviz, Yeşil Elma. Lunch: Ananas, Danone Activia Sade. Dinner: İçim Kefir, Karışık Yeşil Salata, Tukaş Mısır, Tukaş Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Doritos Turca , Patos Acı Baharatlı, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma Muz, Wefood Fıstık Ezmesi, Karmen Bitter Çikolata, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
RPM - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilann92's Weight History
|