Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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81.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 115.56g | Prot: 70.37g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Zona Cerealista Semente de Abóbora , Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Apis Flora Extrato de Própolis, Biolab Fascia, Canela, Limão, Mamão Formosa. Lunch: Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína, Pepino Japonês. Dinner: Liv Up Mini Pizza Low Carb Marguerita. Snacks/Other: Coco Seco, Banana, Pizza de Chocolate, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Deborakga's Weight History
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