Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 95.35g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе, Сахар, Тортик шоколадно-банановый пп, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Don Shelldon Хлебцы Бородинские, Теремок Гороховый Суп Постный, Кофе с молоком и сахаром, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Редис, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Гриле, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|