Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 108.66g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Обычное Кофе, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Винегрет. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Винегрет, Судак Запеченный. Dinner: Винегрет, Судак Запеченный. Snacks/Other: Редька, Sonko Рисовые Хлебцы, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|