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Guten Morgen!
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2044 kcal
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Fat: 114.48g | Prot: 125.40g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Sprossen, Frucht Smoothie, Marmeladen und Eingemachtes, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Grünländer Leicht, Passionsfrucht, Haferflocken, Äpfel, Zucker, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark, Meggle Streichzart mit Joghurt, IBIS Bagels Sesam, Kaffee mit Milch. Lunch: Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße). Snacks/Other: Harter Parmesan. more...
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2379 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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