|
Den dagliga salladen, i dag med skinka :)
|
1813 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 130.83g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Kokt Ägg, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Wasa Falu Rågrut. Lunch: ICA Rökt Skinka Strimlad, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. Dinner: Knorr Soldatens Ärtsoppa. Snacks/Other: Marabou Japp, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Banan, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. more...
|
|
 Comments
vad har du för grönsaker i salladen?
21 Mar 21 by member: skiekissed
|
Paprika, gurka, tomat, blomkål, morot samt salladsmix påse, typ "finbladig mix". Sedan kokt bulgur och mini keso samt skinka.
Ibland lägger jag till sojabönor och rödlök.
21 Mar 21 by member: Kernen
|
21 Mar 21 by member: skiekissed
|
hur många kalorier är det i din sallad?
27 Mar 21 by member: malmberg.linda
|
Det är mellan 230-300 kalorier i min dagliga sallad. Det är mängden kokt bulgur, keso och det protein som jag väljer för dagen som driver upp kalorierna. Utav grönsaker kan man äta hur mycket som helst utan problem. En gigantisk sallad om dagen👍
28 Mar 21 by member: Kernen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|