Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 35.76g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Açúcar, Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso. Lunch: Açúcar, Café Expresso, McDonald's Uvas, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Courgette, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Espinafres em Folha, Pingo Doce Agrião. Dinner: Lidl Sopa de Agrião , Continente Massa Folhada, Carne de Porco Picada . Snacks/Other: Continente Bolacha Digestiva Chocolate, Continente Fiambre Perna Extra. more...
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steady weight
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DianaGaio's Weight History
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