Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 66.49g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Сыр, ПХБК Хлеб Гусарский, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Сердце Куриное, Капуста тушёная на воде. Snacks/Other: Курага, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|