Andréia Medeiros's Journal, 21 Mar 21


View Diet Calendar, 21 March 2021:
1270 kcal Fat: 79.07g | Prot: 99.66g | Carbs: 44.95g.   Breakfast: Coração de Frango, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pasta de Amendoim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Abacate, Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...

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