Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
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87.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 18.52g | Prot: 131.67g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Lider Tomate, Huevo, Ideal Pan Molde Integral. Lunch: Lider Palmitos en Rodajas, Pepino (con Cáscara), Dole Brócoli, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Dinner: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Lider Choritos Congelados. Snacks/Other: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, En Linea Granola con Cacao, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Optimum Nutrition Proteína. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cotita.fran's Weight History
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