Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 77.80g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Рыбный День Салат из Кальмара (Щупальца) по-Восточному, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Globus Говядина Варено-Копченая, Глобус Овощи по-Восточному , Индейка Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Глобус Овощи Гриль. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|