Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 147.68g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Пряники шоколадные, Хачапури ленивый. Lunch: Кускус с мясом и овощами. Dinner: Курица фаршированная сухофруктами. Snacks/Other: Хлеб крестьянский, АО Тандер Яблоко, Овсяное печенье б/с. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|