|
صباح الخير🌷 كيكه الحمص بالشوكليت دي بقت ادمان Lowcarb
|
1328 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 99.61g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: كيك لو كارب بالحمص وفراوله بالشوكليت, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), جرين لاند حليب كامل الدسم, الطماطم, زيت الزيتون, جبنه قديمه جبنه قديمه. Lunch: البرتقال, شوربة خضار لو كارب, سمك السردين في الماء, جرين لاند حليب كامل الدسم. Dinner: الكريم بورليه لو كارب. Snacks/Other: لحم بقري مسلوق لحم بقري, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى. more...
|
|
 Comments
22 Mar 21 by member: Shams Osama
|
كيك الحمص تاني بس بالشوكليت ومربى الفراوله قليله الدسم (١٠٠جم حمص مسلوق +١٠٠جم مربى دايت +م.ك كاكاو +٣ بياض بيض +ذره خل وفانيلا وملح +م.ص بكنج بودر + م.ك دقيق حمص+ستيفيا حسب الرغبه انا بكتفي بسكر المربى )مكس قالب صغير مدهون وفرن 😋 بتعمل ٤ حصص الواحده بها ٩٠ سعر و١٠جم نت كارب
⬅️ ال١٠٠جم مربى فراوله بديلهم ١٠٠جم حليب كامل الدسم أو عصير وبشر برتقال بتفرق طعم كلهم حلوين وفرق سعرات بسيط وطبعا بتضيفي سكر دايت حسب الرغبه
22 Mar 21 by member: Om habiba2020
|
راعو الناس اللي مبتعرفش تعمل الحاجات دي 😂 ... الف هنا
22 Mar 21 by member: andrewsca
|
22 Mar 21 by member: nhwahe
|
|
|
23 Mar 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|