0123456789this's Journal, 22 Mar 21

مكرونه بشاميل هيلثى وطبعا مكلتهوش كله

19 Supporters    Support   

Comments 
الف هنا الطريقه لو سمحت 
22 Mar 21 by member: andrewsca
سلقت شويه مكرونه اسباجتى صغيرين ميكملوش 100 جم ، والعصاج قطعت كام شريحه بانيه مع فلفل الوان وفلفل حامى وبصله صغيره وسويتهم ، وبعدين جيت ف حله فيها معلقه زبده بلدى صغيره حطيت معلقه دقيق صغيره وعليهم نص كوبايه لبن خالي الدسم وعملت منهم شويه بشاميل صغننين 😂، وبعدين ف طاجن مسحت بالفرشه مسحه زيت زتون وبعدين حطيت نص المكرونه وبعدين العصاج وبعدين باقى المكرونه والبشاميل ع الوش ولو عندك رشه جبنه مودزريلا وزيتون مخلى تزيين وبسكدا ❤ ومنها اكلت مكرونه بالبشاميل كان نفسى فيها اووى ومنها طبق متكامل بروتين ونشويات وخضار 💕 
22 Mar 21 by member: 0123456789this
وطبعا دى يعتبر غدا وعشا مكلتش غير وجبه واحده غيرها ♥ 
22 Mar 21 by member: 0123456789this
صحه والف عافيه 
22 Mar 21 by member: ميرو حسونه
الله يهنيكى ياارب❤ 
22 Mar 21 by member: 0123456789this
كام سعر حراري لوسمحت؟ 
22 Mar 21 by member: lara lolo
مش عارفه بصراحه بس قطعه المكرونه تعملها مثلا 300 سعر 
22 Mar 21 by member: 0123456789this
بالصحه والعافيه جميل 😋  
23 Mar 21 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


0123456789this's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.