|
Ganhei peso, 🤦♀️ bora voltar pro foco! Treino +alimentação, me peso de novo dia 29/03.
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 17.91g | Carbs: 53.52g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Laranjas, Cenouras, Repolho, Ovo Cozido. Dinner: Mexerica. Snacks/Other: Abacate, Banana Prata. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|