Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 104.95g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Омлет с Помидорами, Ситно Филе Грудки Куриное . Dinner: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Макароны Отварные, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Alpenland Йогурт 0,3%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Яблоками, Верность Качеству Делиоро Мини-Десерты, Seven Nuts Фундук Жареный, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|