Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 87.10g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, XXL Power L-Карнитин. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Грудка Индейки, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пятерочка Лук Репчатый, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ашан Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. Dinner: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мусульманк's Weight History
|