julija02111's Journal, 23 Mar 21

Думала нет особой разницы ...но когда посмотрела фото и офигела)))))) ещё больше мотивация появилась !

View Diet Calendar, 23 March 2021:
1628 kcal Fat: 91.25g | Prot: 109.16g | Carbs: 85.56g.   Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Свинина Отварная, Суп Харчо. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Костромской 45%. more...

277 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Фигура как у меня, что делаете с животом, проблемная часть у меня. 
23 Mar 21 by member: Гагуша 50
Ножки просто бомба, конечно разница видна!!  
23 Mar 21 by member: bosko.0574
разница очевидна видна! просто супер прогресс! молодцы! 
23 Mar 21 by member: dolga1985
круто . завидуем )  
23 Mar 21 by member: kaurovaolia
Дайте две 
23 Mar 21 by member: dlvb100
bosko с животом пресс качать и планку он подтянется 
23 Mar 21 by member: kaurovaolia
ооооо! круто! молодец! 
23 Mar 21 by member: sh_std
Шикарный результат!Вы высокая наверное?  
23 Mar 21 by member: irina samovich
Разница очень заметна! 
23 Mar 21 by member: Nat_1981
🔥🔥🔥🔥🔥 
23 Mar 21 by member: Alina-aprel
Супер! Мне тоже насчёт живота интересно 
23 Mar 21 by member: katyakim84
Молодец!!! 
23 Mar 21 by member: леновка
Рост 170...вообще не занимаюсь только питание и ходьба с ребёнком ! Живот надо подтянуть ...дрябленький...но у меня 3 месяца после родов прошло (((( надеюсь подтянется ещё ! Было 3 раза и все кесарево После 2-х быстро пришёл в норму в 1-2 месяца 3 роды ...+возраст ((( надо ещё работать До лета есть время -двигаемся дальше  
23 Mar 21 by member: julija02111
офигительный результат, да еще и грудь не ушла 😁 
23 Mar 21 by member: Наталья Косенкова
И грудь на месте 💪🏼 
23 Mar 21 by member: revol133
Ух супер. На скока ккал в день вы кушаете?  
23 Mar 21 by member: kotljar10
Супер 👍 
23 Mar 21 by member: filatova_anka90
👍👍👍👏👏👏 
23 Mar 21 by member: Gi@nni78
1500 ккал в день  
23 Mar 21 by member: julija02111
Спасибо 🙏  
23 Mar 21 by member: julija02111

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


julija02111's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.