Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 73.02g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Lunch: Суп из Семги, Хлеб Бородинский. Dinner: Творог 5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Водка (45 Градусов), RIOBA Шоколад Темный, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|