Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 82.52g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Приготовленная Морковь, Чай, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Чай, Варенье Черничное, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|