Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 69.05g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Орехи Кешью, Растительное Масло, Фундук Фундук, Чернослив, Пшеничная Каша. Lunch: Сырный Суп, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сельдерей, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|